فروشگاه اینترنتی جانینو | محصولات وگان و گیاهی | ارگانیک | بدون گلوتن | سالم

پاستای هندی، یه غذای پرادویه و خوشمزه به سبک هندوستان پهناور

شنبه 23 اسفند 1399

همونطور که میدونین در هندوستان تفاوت ذائقه زیادی وجود داره و سبک های مختلف غذایی ر اونجا میشه دیدمثل گیاهخواران و وگان ها، وجترین ها و... و هندوستان یکی از کشورهاییه که برای همه ی سلیقه های چندین و چند غذای خوشمزه داره. هر سبک غذایی که دارین این پاستای هندی رو حتما امتحان کنین :)

مشاهده جزییات

شیر جو دوسر

چهارشنبه 20 اسفند 1399

شیر های گیاهی (وگان) انواع و اقسام مختلفی دارن و "شیر جو دوسر" هم یکی از اونهاست که کاربردهای زیادی در انواع غذا، کیکی و شیرینی، سس و... داره. یه شیر کم هزینه و مقویه، همچنین خیلی هم سریع و ساده آماده میشه.

مشاهده جزییات

رژیم گیاهخواری (وگان) چیست؟ + فواید و مضرات گیاه خواری

دوشنبه 18 اسفند 1399

مزایا و معایب رژیم گیاهخواری و آنچه که باید درمورد برنامه غذایی گیاهخواری (وگان) بدانید! اگر شما هم درمورد باید ها و نباید های وگانیسم و همچنین فواید رژیم غذایی وگان ها سوال هایی دارید بهتر است این مقاله ی مفید را بخوانید. اینکه یک وگان (گیاهخوار) چه چیزهایی می خورد و چه چیزهایی نمی خورد، فواید و خطرات احتمالی رژیم گیاه خواری چیست و همچنین چه مکمل هایی در رژیم وگان مورد نیاز هستند. این شما و این باید ها و نباید های رژیم وگان!

مشاهده جزییات

سس مایونز بدون تخم مرغ (سس مایونز وگان)

دوشنبه 18 اسفند 1399

یکی از مهم ترین دلایلی که مصرف سس مایونز پرطرفدار رو برای وگان ها، گیاهخواران و همچنین اونایی که به دنبال تغذیه سالم تر و یا کم کالری تر هستن غیر ممکن میکنه، وجود تخم مرغ در سس مایونز آماده س. حالا اینجا قراره یه سس مایونز با مواد ساده و در دسترس بدون مواد حیوانی رو با هم یاد بگیریم :)

مشاهده جزییات

نوشیدنی آنتی اکسیدانی نارنجی

شنبه 16 اسفند 1399

همه‌مون میدونیم که این روزا که مراقبت از خودمون و اطرافیانمون در مقابل ویروس کرونا دغدغه ی همه مون شده، بهتره سیستم ایمنی بدنمون رو تقویت کنیم تا بدن بتونه در مقابل ویروس، بیماری ها و... از خودش محافظت کنه و زودتر ویروس مهاجم رو از بین ببره. یکی از عواملی که در تقویت سیستم ایمنی بدون موثره آنتی اکسیدانه که در بعضی مواد غذایی وجود داره. پس بریم برای یه نوشیدنی عالی و مقوی تا ایمنی و سلامتی بدنمون رو افزایش بدیم:)

مشاهده جزییات

پای سیب ساده (وگان و بدون فرآورده حیوانی)

چهارشنبه 13 اسفند 1399

پای سیب یکی از اون دسرهاست که با اینکه مبدا اصلیش ایران نیست اما بین همه ی ایرانی ها جای خودشو باز کرده. البته همه مون میدونیم که پای سیب معمولا با فرآورده های حیوانی درست میشه که به همین دلیل بسیاری مثل گیاهخواران (وگان ها)، عزیزانی که رژیم دارن و کالری پایین براشون مهمه و یا کسایی که سالم تر بودن غذا براشون اهمیت داره، نمیتونن ازش استفاده کنن. اینبار با یه پای سیب فوق العاده خوش عطر و رنگ، بدون فرآورده حیوانی و کاملا گیاهی همراه جانینو باشید :)

مشاهده جزییات

قارچ استراگانف بدون مواد لبنی (وگان و بدون شیر و خامه حیوانی)

دوشنبه 11 اسفند 1399

"قارچ استراگانف بدون مواد لبنی" مهم ترین ویژگی این رسپی اینه که میتونین بدون مواد لبنی و حیوانی حالت خامه ای بهش بدین. پس میتونیم هم سالم تر و هم با صلح بیشتری غذا بخوریم.🌱 این رسپی روسی رو از دست ندین، خیلی عالیه :)

مشاهده جزییات

لاته ماچا

شنبه 9 اسفند 1399

بازم با شماییم با یه نوشیدنی آنتی‌اکسیدانی دیگه که ایمنی بدن رو به شدت بالا میبره و فوق‌العاده به حفظ مقاومت بدن کمک میکنه.همونطور که میدونین ماچا یه سوپر فوده و سرشار از آنتی‌اکسیدان و...اونایی که ماچا دارن میتونن سریع دست به کار شن :)

مشاهده جزییات

بلاگ