اینم از فلکس اگ، یکی از جایگزین های تخم مرغ که درست کردنش هم خیلی راحته.
این جایگزین با چسبندگیش در انواع کیک و شیرینی، کوکو و کتلت و... قابل استفاده س. :)
.
یه مربای خوش رنگ، متفاوت و غلیظ که تفاوتش با مرباهای معمولی وجود "دانه چیا"ی توشه که وظیفه ی منسجم و غلیظ کردن مربا رو به عهده داره. در مرباهای معمولی معمولا از شکر به عنوان قوام دهنده استفاده میشه :)
برای تهیه ماست گیاهی که براتون در نظر گرفتیم، به رجولاک نیازه. رِجوِلاک (Rejuvelac) هم برای تهیه ماست و هم نوشیدنی ها و... کاربرد داره.پس قبل از اینکه بریم سراغ درست کردن ماست گیاهیمون باید رجولاک رو آماده کنیم :)
