فروشگاه اینترنتی جانینو | محصولات وگان و گیاهی | ارگانیک | بدون گلوتن | سالم

نان باکویت و دانه چیا

شنبه 1 خرداد 1400

نان باکویت و دانه چیا یک نان رژیمی، کم کالری و گیاهیه. در این نان از باکویت، دانه چیا و تخم کتان استفاده شده که فواید بینظیری در کاهش وزن و کاهش فشار خون دارن، از پوکی استخوان جلوگیری میکنن و نفخ را هم از بین میبرن. همچنین سرشار از کلسیم، فیبر و پروتئینن. این نان گلوتن فریه و برای کسانی که به گلوتن حساسن یا افراد مبتلا به بیماری سلیاک یک گزینه ی کاملا مناسبیه. :)

مشاهده جزییات

اسنک هندی پاکورا

چهارشنبه 29 ارديبهشت 1400

پاکورا یه غذای هندی محبوبه که معمولا به عنوان اسنک، میان وعده یا پیش غذا هم سرو میشه و انواع مختلفی داره که رایج ترینش با پیازه. این اسنک هندی کاملا گیاهیه و از هیچ فرآورده لبنی یا حیوانی در اون استفاده نشده. همچنین آرد نخودچی یکی از مواد اصلی تشکیل دهنده این اسنکه که گلوتن نداره و سرشار از مواد مغذیه. به همین دلیل یکی از بهترین منابع غذایی برای افراد مبتلا به بیماری سلیاک یا افرادی که به گلوتن حساسیت دارن محسوب میشه. :)

مشاهده جزییات

کِرِپ آرد باکویت

دوشنبه 27 ارديبهشت 1400

کرپ آرد باکویت رژیمی، بدون گلوتن، بدون فرآورده لبنی و حیوانیه به همین دلیل برای افرادی که به گلوتن حساسیت دارن، افراد دارای بیماری سلیاک، گیاهخواران و وگان ها قابل استفاده ست. همچنین آرد باکویت موجود در اون سرشار از آهن، منیزیم، فیبر و پروتئینه به همین دلیل استفاده از این کرپ رژیمی توصیه میشه. :)

مشاهده جزییات

بارهای مقوی جوپرک و چیپس شکلات

شنبه 25 ارديبهشت 1400

بارهای مقوی با جو پرک و چیپس شکلات که بسیار آسون، خوشمزه، سالم و اشتها برانگیزه. این بارها به دلیل استفاده از جو پرک در ترکیبات اون، خواص زیادی هم داره. از جمله سرشار از آنتی اکسیدانه، موجب تقویت سیستم ایمنی بدنه، پایین آورنده کلسترول خونه و در پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی هم موثره. همچنین این بار مقوی کاملا گیاهی و بدون مواد لبنی و فرآورده حیوانیه. به همین دلیل برای گیاهخواران و وگان ها کاملا مناسبه.:)

مشاهده جزییات

پنیر مغز آفتابگردان، پنیر گیاهی خوشمزه و وگان

شنبه 25 ارديبهشت 1400

اینم از یک پنیر جذاب، خوشرنگ، کاملا گیاهی و فاقد مواد لبنی که یک گزینه ی مناسب برای گیاهخواران، وگان ها و افرادی که تمایل به مصرف مواد لبنی ندارنه. در این پنیر از پودر آگار آگار استفاده شده که یک پودر کم کالری، فاقد قند، کربوهیدرات و چربیه. پودر آگار آگار منبع خوبی از فیبر و کلسیمه و جایگزین مناسبی برای ژلاتین حیوانی ست. استفاده از مخمر مغذی یا نوتریشنال ییست در این پنیر اون رو از لحاظ مواد معدنی غنی تر کرده که میتونیم به کاهش وزن، کلسترول و چربی خون اشاره کنیم. :)

مشاهده جزییات

مَتَر ماشروم (matar mushroom)

چهارشنبه 22 ارديبهشت 1400

مَتَر ماشروم یه غذای محبوب هندی و کاملا گیاهیه. قارچ یکی از مواد اصلی این غذاست که فواید زیادی داره و در بهبود سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به سرطان موثره. همچنین پروتئین بسیار بالایی داره. به همین دلیل برای افرادی که رژیم گیاهخواری دارند بسیار مفیده. این غذای هندی بسیار پر طرفدار و خوشمزست. :)

مشاهده جزییات

فاج شکلاتی آمریکایی (غیرلبنی و وگان)

دوشنبه 20 ارديبهشت 1400

این یه فاج آمریکایی باحاله که بدون مواد لبنی درست میشه و کاملا گیاهیه به همین دلیل برای گیاهخواران و وگان ها مناسبه. همچنین این فاج فاقد گلوتنه و برای بیماران سلیاکی و کسانی که به گلوتن حساسیت دارن هم مناسبه. فاج شکلاتی میتونه هم به عنوان کیک و هم به عنوان شکلات همراه لحظه هاتون باشه. :)

مشاهده جزییات

باباغنوش (مُتَبَّل بادمجان)

شنبه 18 ارديبهشت 1400

بابا غنوش که به متبل بادمجان هم معروفه یکی از پیش غذاهای معروف در خاورمیانه است که البته به عنوان غذای اصلی هم استفاده میشه. بادمجون کبابی و ارده از مواد اصلی تشکیل دهنده اش هستن. از اونجایی که از بادمجون کبابی در غذاهای ایرانی زیاد استفاده میکنیم و باب طبعمونه این پیش غذا میتونه با سلیقمون جور باشه و همچنین این غذا به دلیل اینکه وگانه یه گزینه بسیار مناسب برای گیاهخواران هم هست :)

مشاهده جزییات

بلاگ