همه‌مون میدونیم که این روزا بهتره سیستم ایمنی بدنمون رو تقویت کنیم تا بدن بتونه در مقابل ویروس، بیماری ها و... از خودش محافظت کنه و زودتر ویروس مهاجم رو از بین ببره. پس بریم برای یه نوشیدنی عالی و مقوی تا ایمنی و سلامتی بدنمون رو افزایش بدیم:)
"نوشیدنی آنتی اکسیدانی"
.
مواد لازم:
- پرتقال: 1 عدد (میتونین 1 تا 2 پرتقال اضافه کنین برای شیرین تر شدن)
- لیموترش کوچیک: 2 عدد (اگر میخواین ترشی نوشیدنیتون کمتر باشه میتونین نصف یک لیموترش رو کم کنیم)
- زردچوبه: 1 قاشق مرباخوری
- زنجبیل تازه: 1/4 فنجان (و یا 1 قاشق مرباخوری پودر زنجبیل)
- فلفل سیاه تازه سابیده: 1/4 قاشق چایخوری
طرز تهیه:
- آبگیری لیمو و پرتقال رو انجام بدین و اگر زنجبیلتون تازه‌س اونو هم به همراه لیمو و پرتقال آبگیری کنین.
- اگر از پودر زنجبیل استفاده میکنین، وقتی آب لیمو و پرتقال رو گرفتین و ریختین تو مخلوط کن، پودر زنجبیل و پودر زردچوبه رو هم اضافه کنین و برای 30 ثانیه مخلوط کنین.
- اگر مخلوط کردنشون سخته یه کم آب اضافه کنین. البته نباید نیازی به آب باشه در حالت عادی!
- نوشیدنیتون رو با استفاده از توری و پارچه های مناسب این کار و... صاف کنین.
- نوشیدنیتون رو بریزین توی لیوان ها و کمی فلفل سیاه روش بسابید.
- مقدار این نوشیدنی برای 2 نفر مناسبه.
- نوش جان و تنتون سلامت مهربونا
ترجمه : جانینو
