بازم با شماییم با یه نوشیدنی آنتیاکسیدانی دیگه که ایمنی بدن رو به شدت بالا میبره و فوقالعاده به حفظ مقاومت بدن کمک میکنه.
همونطور که میدونین ماچا یه سوپر فوده و سرشار از آنتیاکسیدان و...
اونایی که ماچا دارن میتونن سریع دست به کار شن
اینبار این شما و این؛
.
"لاته ماچا"
.
مواد لازم :
- پودر ماچا: نصف قاشق چایخوری (موجود در جانینو)
- آب جوش 1/4 فنجان
- شیر گیاهی (شیر بادام): 1 فنجان (موجود در جانینو)
- شیرین کننده (استویا، شیره، شکر و...) : به میزان لازم (موجود در جانینو)
- لیوان
- همزن کوچیک
- یک تابه
- همزن دستی سیمی، مخلوط کن یا فومساز دستی (اختیاری)
.
طرز تهیه :
- آب جوش رو بریزین تو لیوان و پودر ماچا رو بهش اضافه کنین.
- حالا با همزن دستی خوب مخلوطش کنین تا گلوله ی ماچا توش باقی نمونه و کاملا حل بشه.
- شیر رو بریزین توی تابه و مخلوط ماچا و شیرین کننده رو بهش اضافه کنین.
- شعله رو زیاد کنین تا به مرحله ای برسه که آروم شروع کنه به قُل زدن.
- تو این مرحله میتونین لاته ماچا رو سرو کنین اما اگه میخواین روی لاتهتون فوم یا همون کف ایجاد بشه هم میتونین از همزن دستی های سیمی استفاده کنین تند و تند همش بزنید و هم اینکه موادتون رو بریزید توی مخلوط کن و با سرعت بالا یه کم همش بزنین و یا از کف سازهای کوچیک و دستی استفاده کنین.
- حالا بریزیدش توی لیوان مورد نظرتون وگرم سرو کنین.
- فوقالعادهس.
- نوش جان
ترجمه : جانینو