اسموتی آلوئه ورا

آلوئه ورا یک گیاه پر طرفداره که علاوه بر مصارف بهداشتی و آرایشی، در بعضی خوراکی ها هم استفاده میشه که این بار با یه اسموتی خوشرنگ همراه شما هستیم

"اسموتی آلوئه ورا"
.
مواد لازم :
ژل آلوئه ورا : 1/4 فنجان
موز : 1 عدد
توت فرنگی : 1 فنجان
یخ : 1/4 فنجان
شیر نارگیل ( یا هر شیر گیایه دیگه ای مثل : شیر بادام، شیر سویا و... ) : 1 و 1/2 فنجان (موجود در جانینو).

طرز تهیه:

_ ژل آلوئه ورا رو با چاقو یا قاشق جدا کنید.

_ برای اینکه تلخی احتمالی آلوئه ورا گرفته بشه، ژل آلوئه ورا رو از برگش جدا کنین طوری که هیچ قسمت سبزی روی اون نباشه.
حالا اون ژله های جذاب رو به چند تکه تقسیم کنین و توی آب خنک به مدت 20 دقیقه بذارین و چند بار آبش رو عوض کنین.
.
🔴 نکته جالب اینکه برگ های تازه آلوئه ورا معمولا تلخ تر هستن ولی آلوئه ورایی که توی مغازه ها موجوده چون مدت بیشتری از جداشدنشون گذشته تلخی کمتری دارن و یا اصلا تلخ نیستن.

_ در این مرحله ژل آلوئه ورا به همراه موز، توت فرنگی و یخ مخلوط کنین تا کاملا یکدست بشن.
_ حالا اون رو به ظرف مورد نظرتون منتقل کرده و اون رو با هر چیزی که دوست دارید تزیین کنین. نوش جان 

ترجمه : جانینو