شیک خرما

این شیک ساده، بخاطر مواد تشکیل دهنده ش سیستم ایمنی بدن رو تقویت کرده و انرژی زیادی بهتون میده :)

"شیک خرما"

.
مواد لازم :
- خرما بدون هسته: 4 عدد
- شیر گیاهی: 1 فنجان (موجود در جانینو)
- موز یخ زده: 1 عدد
- وانیل: کمی (موجود در جانینو)
- جوز هندی ( اگه دوست داشتین ): کمی
.
طرز تهیه :
- خرما، شیر گیاهی، موز یخ زده، وانیل و جوز هندی رو بریزین تو مخلوط کن کمی هم سبوس بهش اضافه کنین و تا زمانی که موادتون یکدست و کاملا صاف بشه.
- حالا یه لیوان بلند انتخاب کنین و مواد رو بریزین توش.
- میتونین روی اون رو با خامه گیاهی، پودر دارچین یا هر مغزی که دوست دارین تزئین کنین.
- شیک خرما شما آماده س. نوش جان 
.
ترجمه : جانینو